Những hiểu lầm nghiêm trọng về kinh nguyệt mà nhiều người vẫn tin tưởng.

Mặc dù chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên phổ biến, nhưng không phải chị em nào cũng hiểu rõ về nó. Nhiều người có những hiểu lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong những nhầm tưởng là chu kỳ kinh nguyệt của mỗi tháng đều giống nhau. Thực tế, chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ này đến ngày đầu tiên của kỳ sau và có thể không cố định, thường dao động từ 25 đến 35 ngày. Vì vậy, chị em nên tránh những quan niệm sai lầm về chu kỳ kinh nguyệt.

Đau bụng dưới khi có kinh nguyệt, hay còn gọi là đau bụng kinh, là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải, gây khó chịu và có thể đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn. Theo bác sĩ Janet Choi từ trung tâm y khoa Colorado, tình trạng này ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của hơn 20% phụ nữ. Trong những ngày đầu của chu kỳ, nồng độ estrogen giảm và progesterone tăng, dẫn đến tâm trạng bị ảnh hưởng tiêu cực do estrogen có vai trò trong sản sinh serotonin, hormone hạnh phúc.

Trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, estrogen giảm và progesterone tăng. Máu trong chu kỳ này là máu sạch, khác với máu tĩnh mạch, chứa dịch nhầy, mô tử cung, niêm mạc, vi khuẩn và các chất bẩn mà cơ thể cần loại bỏ, do đó thực tế bạn mất ít máu hơn tưởng tượng. Không phải tất cả phụ nữ đều có kinh nguyệt, và không phải ai có kinh nguyệt cũng là phụ nữ; phụ nữ chuyển giới có thể không có kinh nguyệt sau khi phẫu thuật và dùng hormone. Kinh nguyệt là vấn đề ảnh hưởng đến nhân loại, và vào năm 2014, Mỹ đã công nhận vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt là vấn đề sức khỏe cộng đồng cấp quốc gia.

Mặc dù vẫn còn nhiều người chưa chú ý đến vấn đề kinh nguyệt, nhưng theo Sherry Ross, nhà dược sĩ tại Santa Monica, Ấn Độ có 14% bé gái phải bỏ học vì lý do này, ảnh hưởng lớn đến giáo dục và tương lai của các em. Jane Nani, dược sĩ tại Trung tâm Sinh sản Illinois, cho biết kinh nguyệt có lợi vì giúp cân bằng hormone, làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Thay vì xem kinh nguyệt là gánh nặng, hãy suy nghĩ tích cực về nó.

Source: https://afamily.vn/nhung-lam-tuong-tai-hai-ve-chuyen-kinh-nguyet-den-gio-van-co-nguoi-mac-phai-20181026165819571.chn